幸福學堂~戀愛講義(6)-我不能沒有你/妳
對父母愛渴望症
父親在孩子生命中及心理上缺席，都將造成孩子對於父親的渴望。所謂「渴望父愛情結」（longing for father's love complex）是指孩子心理上對父親強烈的情感渴求，其受限於社會文化氛圍或父親個人因素的抑制因而無法滿足，並成為積存於內心深處相當時間的一組相關聯態度、感受及慾望。
渴求母愛父愛的個體，因長期處於關愛不滿足的情形下，為求與內、外環境達成最佳之適應，會逐漸形成「強制亞型」與「防衛亞型」兩種不同行為表現型態。
回歸愛的本質
認識---＞哀悼---＞揚棄---＞進入上帝愛的富足
1.認識我的生命成長過程到底經歷過什麼？
製作生命大事記，重新認識自己
大事：對生命影響最大的，深刻的情感經驗
2.哀悼：抒發內在的情緒能量，能使自己清楚，明白在作什麼或要什麼，能使我們看見上帝的恩典與作為
3.揚棄：了解內在負面經驗，要把它打包丟棄
揚棄負面的自我認定（不合上帝心意的謊言）
揚棄已經養成習慣的耽溺（上癮，迷戀）
負面養成的習慣也要一同揚棄
揚棄被世俗同化的價值觀（恢復屬上帝的價值次序）
掦棄負面經驗或過去，享受上帝之愛。體會愛無所不在
我的缺乏是形成於過去
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